Kupując plecak, sprawdź dokładnie jego jakość. Chodzi tu nie tylko o jego materiał, lecz również o wszelkiego rodzaju parametry oraz wykorzystane w jego konstrukcji technologie. Najbardziej elementarną sprawa są wykorzystane w nim systemy amortyzacji pleców. Te bywają czasem bardzo skomplikowane, oparte na stelażach lub specjalnych gąbkach. Wszystko po to, żeby nawet w trakcie bardzo długich, wielogodzinnych wędrówek po turystycznych szlakach, zachować jak największy poziom komfortu.

Drugą ważną rzeczą jest to, czy wybrany egzemplarz to plecak wodoszczelny, który odpowiednio zabezpieczy twoje bagaże w przypadku, kiedy nagle zaskoczy Cię bardzo ciężki deszcz lub załamanie pogody. Pamiętaj jednak, żeby zwrócić uwagę jak duża jest odporność na wilgoć. Możesz to sprawdzić na podstawie deklarowanego parametru o nazwie „wysokość słupa wody”. Im bardziej Twój plecak wodoszczelny jest odporny na deszcz, tym większa będzie liczba przy tym współczynniku.

Kolejną sprawa jest to, czy plecak posiada systemy stabilizujące w postaci pasów biodrowych, szelek do zapinania na klatce piersiowej oraz dodatkowych linek. Dzięki nim plecak nie chwieje się na boki przy noszeniu. Pamiętaj jednak, żeby dokładnie wypytać sprzedawców jak dokładnie korzystać z takich systemów, ponieważ nieumiejętne ich użycie, na przykład ze zbyt dużym zaciągnięciem pasków i linek, nie będzie wystarczająco optymalne w trakcie dłuższych przemarszów.

Jazda na rowerze jest coraz bardziej popularnym sportem. Kiedy tylko temperatura zaczyna rosnąć po zimie, na ulicach pojawiają się tłumy rowerzystów. Kolarstwo to sport, który daje możliwość oddychania świeżym powietrzem, podziwiania pięknych widoków oraz zwiększenia kondycji fizycznej. Co powinien posiadać rowerzysta?Czytaj dalej

Sport i szeroko pojęta aktywność fizyczna stanowi w dzisiejszych czasach nieodłączny element funkcjonowania dla sporej części społeczeństwa. Nie od dziś wiadomo jak ważny jest ruch dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Poprzez sport wiele osób realizuje siebie, pokonuje granice, znosi bariery, przez co ma poczucie, że robi coś naprawdę dla siebie. Należy pamiętać, że aktywność fizyczna wymaga odpowiedniego przygotowania. Najważniejszym elementem jest właściwe obuwie sportowe, bez którego sport może okazać się niebezpieczny.

Buty Adidas AX2 to obuwie męskie obuwie sportowe o wszechstronnym zastosowaniu. Można w nim bezpiecznie maszerować po górskich szlakach i chodzić po mieście, w zależności od upodobania. Adidas AX2 zdecydowanie zaliczyć można do obuwia dostosowanego do trudnych warunków, zarówno klimatycznych, jak i trudnego podłoża. Wszystko dzięki zastosowanej profesjonalnej podeszwie Traxion warunkującej przyczepność. Oprócz podeszwy, buty posiadają wytrzymałą powłokę zewnętrzną wysokiej jakości, dzięki której są odporne na wodę i uszkodzenia mechaniczne. Konsument może czuć się w obuwiu AX2 bezpiecznie również dzięki wzmocnieniom na piętach i palcach zapobiegającym urazom. Za amortyzację, czyli swego rodzaju odporność na wstrząsy i nierówności w dużej mierze odpowiada system Adiprene zastosowany w tego rodzaju obuwiu. Wiadomo, że długie trasy na piechotę, zwłaszcza w upalne dni, kończą się nieprzyjemnymi spoconymi stopami. Dlatego w obuwiu AX2 zastosowano specjalne materiały do wykonania cholewy, które odpowiadają za wentylację i odprowadzają pot na zewnątrz.

Bez wątpienia, trudno jest rozpocząć regularne treningi biegowe. Zdecydowanie łatwiej jest z nich natomiast szybko zrezygnować. Kiedy więc podejmuje się decyzję o rozpoczęciu regularnych aktywności należy od razu zadbać o to, aby nie stracić motywacji. Można to zrobić chociażby poprzez zwiększenie komfortu treningu.

Odzież zwiększająca komfort treningu

Podstawowym błędem, jaki powtarza wciąż niestety bardzo wiele osób, jest trenowanie w niewłaściwym stroju. Niestety, ale zwyczajna koszulka i pierwsze lepsze krótkie spodenki to nie jest odzież odpowiednia do regularnych treningów biegowych, ani też właściwie jakichkolwiek innych. Początkowo może się wydawać odpowiednia, po czasie jednak zawsze okazuje się, że treningi w takich ubraniach nie są komfortowe.

Co innego, jeśli zakupi się specjalne, profesjonalne koszulki do biegania i takie same spodenki. Czym jednak różnią się koszulki do biegania od zwykłych koszulek? Przede wszystkim różnią się one materiałem. Jest to różnica istotna, gdyż koszulka dedykowana do biegania jest uszyta z materiału, którego głównym zadaniem jest odprowadzenie potu, tak aby nie utrudniał on treningu. Wbrew pozorom, jest to ważne nie tylko w lecie, ale również zimą. Niezależnie bowiem od tego jaka jest temperatura powietrza, jeśli trenuje się bardzo intensywnie, duże ilości potu wytwarzane są przez organizm tak czy inaczej i znacząco obniżają one komfort treningu.

W Polsce, jak i zresztą na całym świecie bardzo dużym zainteresowaniem cieszą się spodnie do biegania z poliestru, które przypadną do gustu nie tylko profesjonalnym sportowcom, ale również osobom, które dopiero rozpoczynają prowadzić aktywny tryb życia.

Największe zalety spodni do biegania z poliestru

Główną zaletą spodenek do biegania z poliestru jest to, ze materiał ten doskonale odprowadza pot na zewnątrz, dzięki czemu biegacze pocą się zdecydowanie mniej niż w przypadku odzieży bawełnianej. Bardzo dużym plusem poliestru jest także to, że materiał ten jest niesłychanie lekki. Idealnie sprawdzi się nie tylko w przypadku biegaczy, ale również wśród rowerzystów oraz osób, które rekreacyjnie lub zawodowo jeżdżą na rolkach.

Nie tylko poliester

Poliester w dzisiejszych czasach bardzo często występuje w duecie z popularną lycrą, która doskonale nadaje odzieży sportowej elastyczności. Z połączenia tych materiałów wykonuje się nie tylko spodnie do biegania, ale również fantastyczne biustonosze sportowe, które wśród kobiet cieszą się naprawdę bardzo dużym zainteresowanie. Dzięki niewielkiej domieszce lycry, odzież wcale nie traci na swoich cennych właściwościach. Nadal rewelacyjnie odprowadzana jest woda i co najważniejsze sportowcy w dalszym ciągu uzyskują uczucie suchości. Aby poliestrowe spodnie do biegania długo służyły trzeba o nie odpowiednie zadbać. Po pierwsze pamiętać należy o tym, aby zawsze prać je w ciepłej, a nie gorącej wodzie.

Podczas biegania bardzo uciążliwa jest nie tylko wysoka lub niska temperatura, ale również opady i wiatr, dlatego też nad bielizną do biegania lub specjalną oddychającą koszulkę, warto założyć profesjonalną kurtkę przeciwwiatrową. Odzież ta zaprojektowana została specjalnie do biegania, dlatego też w dzisiejszych czasach cieszy się tak wielkim zainteresowaniem, zwłaszcza wśród osób, które kochają uprawiać sport na wolnym powietrzu.

Nowoczesna odzież do biegania

Przeciwwiatrowe kurtki do biegania wykonane są zawsze z oddychających materiałów technicznych, które doskonale zapewniają izolację całego ciała, zwłaszcza w odniesieniu do temperatury zewnętrznej. Porządna kurtka przeciwwiatrowa, jak łatwo się domyśleć zapobiega również przedostawaniu się wiatru. Godne polecenia są nie tylko przeciwwiatrowe kurtki, ale również nieprzemakalne modele, które chronią nie tylko przed wiatrem, ale również przed przedostaniem się wody do wnętrza materiału, dzięki czemu skóra jest zawsze sucha.

O czym należy pamiętać

Porządna odzież do biegania nie może być wykonana z materiału K-WAY, który w odróżnieniu od kurtki przeciwwiatrowej, powoduje zupełnie odwrotne skutki. W odzieży z materiału K-WAY skóra zawsze będzie wilgotna i co najważniejsze ciało szybko będzie się chłodzić. Jeżeli skóra jest wilgotna, to ponowne rozgrzanie się jest praktycznie niemożliwe. Odzież do biegania powinna być wykonana z wysokiej jakości materiałów tekstylnych takich jak np. elastan, poliamid, czy poliester.

Spodenki rowerowe to ten element odzieży rowerowej, który powinien posiadać każdy rowerzysta. Szczególnie panie powinny zwrócić uwagę na to, aby spodenki znalazły się jak najszybciej w ich rowerowej garderobie. To, jak są one ważne dla osoby, która często jeździ na rowerze docenić można dopiero, gdy się ich użyje. A zadań, jakie mają spełnić spodenki rowerowe jest co najmniej kilka.

Spodenki rowerowa damskie chronią przed kontuzjami
Podczas jazdy krocze narażone jest z jednej strony na nadmierny nacisk, a z drugiej na uderzenia o siodełko. Oba te czynniki są potencjalnie bardzo niebezpieczne. A spodenki rowerowe damskie posiadają rozbudowaną wkładkę, której zadaniem jest zapobiegać ewentualnym negatywnym następstwom takich sytuacji. Wkładka ta amortyzuje uderzenia, a podczas siedzenia daje komfort i zapobiega pojawieniu się bólu. Funkcja takich spodenek zostanie spełnione pod warunkiem, że spodenki są wysokiej jakości.

Spodenki rowerowe damskie dla ergonomii jazdy
Tak jak i górne części odzieży rowerowej, tak i spodenki muszą przylegać do ciała, aby minimalizować opory podczas jazdy. To szczególnie przydatna funkcja podczas jazdy na szosie, gdzie rozwija się większe prędkości. Ponadto, spodenki rowerowe damskie nie posiadają żadnych odstających elementów, więc nie ma możliwości zahaczenia o siodełko czy ramę. Większy jest też komfort ruchów. Każdy, kto raz założy takie spodenki rowerowe, zazwyczaj już nie rezygnuje z nich, szczególnie gdy dużo jeździ.

Większość z nas miała bądź ma styczność z rowerami. Jazda na rowerach staje się coraz popularniejsza. Poruszamy się na nich nie tylko dla miłego i aktywnego spędzenia wolnego czasu. Stają się one naszym codziennym środkiem transportu.

Długość trasy i przebieg
Jeżdżąc na rowerze, wielu z nas zastanawia się nad tym jaki dystans został przez nas już pokonany i z jaką prędkością się poruszamy. Są to najczęściej zadawane sobie pytania przez rowerzystów. Zadają je jednak ci, którzy nie posiadają żadnego urządzenia wskazującego prędkość i dystans.

Jeśli chcemy aktywnie spędzać czas, bądź jeździć na rowerze do pracy to warto zainwestować w urządzenie wskazujące. Takim urządzeniem jest na przykład Mio Cyclo 100. Wskaże nam naszą aktualną i średnią prędkość, a także dystans jaki pokonaliśmy. Dowiemy się nawet ile kalorii w tym czasie spaliliśmy. Czym różni się od zwykłych liczników rowerowych, w które przecież również możemy się zaopatrzyć? Otóż urządzenie Mio Cyclo 100 posiada odbiornik GPS, dzięki czemu dane są dokładniejsze. Nie każdemu jest to jednak potrzebne dlatego trzeba się dobrze zastanowić nad tym, czy kupić takie urządzenie.

Dla kogo taki zaawansowany licznik?
Przede wszystkim tego typu sprzęt skierowany jest głównie do osób, które nie tylko jeżdżą na rowerze ale również chcą posiadać dokładne dane na temat przebytych tras. Dla pozostałych, którzy głównie jeżdżą amatorsko i nie mają zbyt wygórowanych wymagań, tego typu urządzenia są zbędne

Wielu kolarzy, profesjonalnych lub nawet ci, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem, zadaje sobie pytanie jak dobrać sprzęt i akcesoria do kolarstwa. To pytanie może wydawać się banalne bo przecież co za problem iść do sklepu i kupić obojętnie jakie skarpetki kolarskie? Otóż większość osób właśnie, kiedy już dojdzie do doboru skarpetek kolarskich, łapie się za głowę widząc różnego rodzaju technologie i inne bajery zastosowane w różnych skarpetkach, o różnych cenach. Więc aby rozwiać wątpliwości ten artykuł przybliży jak dobrać ów skarpetki.

Na samym początku trzeba dobrać rozmiar i zobaczyć, w których skarpetkach kolarskich odczuwalny jest wyższy komfort. Najlepszym sposobem na to jest odwiedzenie sklepu dla kolarzy lub zwykłego sklepu sportowego.

Drugą sprawą jest rodzaj skarpet. W tym artykule będzie tylko o skarpetkach kompresyjnych. Mają one na celu zniwelowanie wibracji mięśnia podczas jazdy do minimum, przez co mięsień mniej się męczy. Odpowiadają one także za szybką i właściwą regenerację.

Teraz, przyszedł czas na zajęcie się sprawami finansowymi. Skarpety kolarskie, tego rodzaju wahają się w granicach od 30-200 zł, więc rozbieżność jest bardzo duża. Wszystko schodzi do spraw finansowych jeśli budżet pozwala kupić skarpety dobrej jakości, ale nie najwyższej ceny, najlepszym rozwiązaniem jest zdecydować się na skarpety marki Endura lub Craft, a jeśli celem jest najwyższą jakość, zdecyduj się na Compressport.