Zimowe wyjazdy kojarzą nam się najczęściej z rodzinnym zjeżdżaniem na nartach bądź przemierzaniem górskich szlaków. Zima w Polsce jest jednak bardzo zdradliwa i można się w szybki sposób przeziębić, jeśli tylko nie będziemy odpowiednio przezorni i będziemy się zbyt słabo ubierać. Na szczęście ubrania zimowe można bardzo często kupić na dużych promocjach i wiele osób stara się korzystać z takich obniżek. Oczywiście najlepsze promocje dostępne są zawsze poza zimą i warto kupować damskie rękawiczki zimowe i inne części garderoby po sezonach, lub na internetowych wyprzedażach.

Internetowe wyprzedaże

Wiele dużych firm, które posiadają ogromne magazyny organizuje bardzo często duże wyprzedaże kolekcji, z których zostało sporo ubrań. Promocje z 70% rabatem nie są czymś dziwnym i najlepsi łowcy promocji kupują w ten sposób właśnie przez cały rok. Dzięki tego typu oszczędności na przełomie całego roku można zaoszczędzić naprawdę dużą ilość pieniędzy i dzięki temu przeznaczyć je na zupełnie inne wydatki. Damskie rękawiczki zimowe, a także ciepłe spodnie i kurtki warto więc kupować w grudniu, czy też styczniu. Będą one na pewno dużo tańsze, niż w październiku i listopadzie, kiedy to zaczynają się pierwsze przymrozki.

Im więcej, tym taniej?

Sklepy bardzo często starają się organizować dla swoich klientów promocje, które polegają na tym, że im więcej produktów zakupimy danego dnia, tym bardziej nam się to opłaci. Ubrania zimowe możemy kupować w dużych ilościach dlatego, że często można się spotkać z napisem, który informuje, że po zakupie jednej pary druga będzie nas kosztować nawet 70% mniej. Warto więc rozglądać się i nie przepłacać na rzeczach, które można kupić dużo taniej. Oczywiście oszczędzają osoby, które mają w pewnym stopniu ograniczony budżet i muszą liczyć każdą wydaną złotówkę.

Zanim zaczniemy biegać, powinniśmy zwrócić uwagę na kilka czynników. Między innymi na pogodę, stan naszego zdrowia, a także dobrać odpowiednią odzież. Wszystkie czynniki są ważne i odpowiednie przygotowanie pozwala znacząco poprawić komfort naszego treningu. Szczególnie ważną role odgrywają skarpetki.

Nie każda skarpetka jest taka sama. A jeżeli rozważany skarpety do biegania, to dobrze dobrana para zrobi różnice na tle pierwszej lepszej. Podczas biegania nasze stopy powinny być suche, tylko wtedy możemy mówić o wygodnym bieganiu. Pozostawianie wilgoci w okolicach stóp sprzyja powstawaniu pęcherzy. Do tego odpowiednio dobrana skarpeta poprawia pewność i utrzymanie równowagi.

Tkanina

Niezależnie od wyglądu oraz dopasowania skarpetki, najważniejszą jej cechą, będzie materiał, z którego została ona wykonana.

Wełna

Choć z pozoru najlepszym rozwiązaniem mogłaby wydawać się bawełna, to jej włókna zatrzymują wilgoć, ale niestety tylko od środka, co jest powodem uczucia chłodu zimą, a latem sprzyja powstawaniu pęcherzy. Świetnym rozwiązaniem jest wełna merynosów, która umożliwia oddychanie, a także świetnie odprowadza wilgoć. Do tego ma właściwości antybakteryjne, dlatego też nasze stopy później nie śmierdzą.

Poliester

Jedno z popularniejszych włókien syntetycznych. Skarpetki do biegania wykonane z poliestru zapewniają świetną cyrkulację powietrza oraz odprowadza wilgoć – w ofercie np. w mikesport. Jest też bardziej wytrzymały niż bawełna. Oprócz niego świetnie się nada nylon, który także jest syntetyczny i ma podobne właściwości.

bielizna sportowa

Bieganie jest aktywnością fizyczną, która z roku na rok przyciąga coraz większą rzeszę miłośników. Biegając zupełnie rekreacyjnie raz w tygodniu nie trzeba mieć specjalistycznego sprzętu – ważne żeby ubiór był luźny, tak aby nie krępował ruchów. Jednak przy regularnych treningach, warto pomyśleć o akcesoriach, które znacznie poprawią komfort biegacza.

Jak się ubrać na trening biegowy?

Ubiór biegacza powinien być dobrze dopasowany do warunków atmosferycznych. Zbyt gruba warstwa odzieży spowoduje nadmierne pocenie, które osłabi organizm. Z kolei wyjście na mróz w krótkim rękawku może skutkować zapaleniem płuc. Strój biegacza powinien składać się z:
– spodenek lub getrów do biegania,
– koszulki termoaktywnej,
– wygodnych butów,
– bielizny sportowej.
Bielizna sportowa jest szczególnie istotna w przypadku biegających pań, zwłaszcza tych z obfitym biustem. Dobrze dobrany stanik sportowy sprawi, że grawitacja nie będzie miała żadnego wpływu na komfort biegania.

Przydatne akcesoria do biegania

Przy dłuższych wybieganiach sprawdzą się rozmaite akcesoria. Pomocny będzie chociażby pas do biegania, do którego można przymocować bidon z wodą. Pasy dla biegaczy mają małe kieszonki – można do nich schować klucze, dokumenty oraz przekąskę energetyczną niezbędną do uzupełnienia kalorii. Przydatny będzie również zegarek sportowy z funkcją gps – dzięki niemu zostanie zapisana trasa treningu oraz wyniki sportowe.

Nikt nie lubi moknąć. Nagle pojawiający się deszcz potrafi skutecznie popsuć plany i uniemożliwić aktywne spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Można jednak uniknąć takiej nieprzyjemnej niespodzianki. Kurtka przeciwdeszczowa to akcesorium, które chroni przed deszczem, dlatego osoby aktywne koniecznie powinny się zaopatrzyć w tego rodzaju odzież wierzchnią.

Deszcz nam nie straszny

kurtka przeciwdeszczowaOsoby na co dzień trenujące w plenerze muszą być dobrze przygotowane na zmienne warunki atmosferyczne. Warto zawsze mieć przy sobie kurtkę przeciwdeszczową, która w razie potrzeby zapewni odpowiedni komfort, a przede wszystkim zapobiegnie przemoczeniu. Tego rodzaju kurtki mają wygodny, luźny krój, który nie ogranicza swobody ruchów i umożliwia normalną aktywność. Co więcej, tkaniny z których uszyte są kurtki przeciwdeszczowe są oddychające. Skutecznie odprowadzają nadmiar wilgoci gromadzonej na skórze podczas aktywności fizycznej i chroniąc przed nadmiernym przegrzaniem organizmu.

Wodoszczelna kurtka przeciwdeszczowa

Osoby aktywne fizycznie na pewno docenią walory, jakie posiadają kurtki przeciwdeszczowe. Są one wyjątkowo komfortowe w użytkowaniu. Nie tylko sprawia to luźny krój, ale także materiały, z których tego rodzaju odzież jest wyprodukowana. Wodoszczelne membrany potrafią skutecznie ochronić nawet przed intensywnym deszczem. Wystarczy tylko wybrać odpowiednie parametry wodoszczelności kurtki przeciwdeszczowej, aby cieszyć się aktywnością  na świeżym powietrzu nawet w najtrudniejszych warunkach atmosferycznych.