bielizna sportowa

Bieganie jest aktywnością fizyczną, która z roku na rok przyciąga coraz większą rzeszę miłośników. Biegając zupełnie rekreacyjnie raz w tygodniu nie trzeba mieć specjalistycznego sprzętu – ważne żeby ubiór był luźny, tak aby nie krępował ruchów. Jednak przy regularnych treningach, warto pomyśleć o akcesoriach, które znacznie poprawią komfort biegacza.

Jak się ubrać na trening biegowy?

Ubiór biegacza powinien być dobrze dopasowany do warunków atmosferycznych. Zbyt gruba warstwa odzieży spowoduje nadmierne pocenie, które osłabi organizm. Z kolei wyjście na mróz w krótkim rękawku może skutkować zapaleniem płuc. Strój biegacza powinien składać się z:
– spodenek lub getrów do biegania,
– koszulki termoaktywnej,
– wygodnych butów,
– bielizny sportowej.
Bielizna sportowa jest szczególnie istotna w przypadku biegających pań, zwłaszcza tych z obfitym biustem. Dobrze dobrany stanik sportowy sprawi, że grawitacja nie będzie miała żadnego wpływu na komfort biegania.

Przydatne akcesoria do biegania

Przy dłuższych wybieganiach sprawdzą się rozmaite akcesoria. Pomocny będzie chociażby pas do biegania, do którego można przymocować bidon z wodą. Pasy dla biegaczy mają małe kieszonki – można do nich schować klucze, dokumenty oraz przekąskę energetyczną niezbędną do uzupełnienia kalorii. Przydatny będzie również zegarek sportowy z funkcją gps – dzięki niemu zostanie zapisana trasa treningu oraz wyniki sportowe.

Nikt nie lubi moknąć. Nagle pojawiający się deszcz potrafi skutecznie popsuć plany i uniemożliwić aktywne spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Można jednak uniknąć takiej nieprzyjemnej niespodzianki. Kurtka przeciwdeszczowa to akcesorium, które chroni przed deszczem, dlatego osoby aktywne koniecznie powinny się zaopatrzyć w tego rodzaju odzież wierzchnią.

Deszcz nam nie straszny

kurtka przeciwdeszczowaOsoby na co dzień trenujące w plenerze muszą być dobrze przygotowane na zmienne warunki atmosferyczne. Warto zawsze mieć przy sobie kurtkę przeciwdeszczową, która w razie potrzeby zapewni odpowiedni komfort, a przede wszystkim zapobiegnie przemoczeniu. Tego rodzaju kurtki mają wygodny, luźny krój, który nie ogranicza swobody ruchów i umożliwia normalną aktywność. Co więcej, tkaniny z których uszyte są kurtki przeciwdeszczowe są oddychające. Skutecznie odprowadzają nadmiar wilgoci gromadzonej na skórze podczas aktywności fizycznej i chroniąc przed nadmiernym przegrzaniem organizmu.

Wodoszczelna kurtka przeciwdeszczowa

Osoby aktywne fizycznie na pewno docenią walory, jakie posiadają kurtki przeciwdeszczowe. Są one wyjątkowo komfortowe w użytkowaniu. Nie tylko sprawia to luźny krój, ale także materiały, z których tego rodzaju odzież jest wyprodukowana. Wodoszczelne membrany potrafią skutecznie ochronić nawet przed intensywnym deszczem. Wystarczy tylko wybrać odpowiednie parametry wodoszczelności kurtki przeciwdeszczowej, aby cieszyć się aktywnością  na świeżym powietrzu nawet w najtrudniejszych warunkach atmosferycznych.